在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4471 千卡
|
脂肪: 228.65克 | 蛋白质: 191.28克 | 碳水物: 385.77克.
早餐: Банан, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Snickers Молочное Мороженое, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Natrol Omega 3-6-9 Complex, Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler Max Motion Sour Cherry, Epica Йогурт Питьевой Манго, Сваля Творог 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. 晚餐: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Груша, Kuhne Steakhouse Argentina Style, Костровок Маринад Кавказский, Hoegaarden Grapefruit, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|