|
Ощущение что у меня появился дефицит калорий из-за бега 😅
|
87.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4064 千卡
|
脂肪: 144.72克 | 蛋白质: 179.03克 | 碳水物: 486.96克.
早餐: Ашан Паштель Де Ната, Молочная Речка Молоко 3,2%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Natrol Omega 3-6-9 Complex. 午餐: Сыр Российский, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Лобио. 晚餐: Сироп, Лимонный Сок, Виски. 小食/其他: Nestle Maxibon Страчателла, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Epica Йогурт Питьевой Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|