注册  |  登录

_Skandar的日记, 2022年04月3日

在2022年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
84.4 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月3日:
3798 千卡 脂肪: 227.49克 | 蛋白质: 167.85克 | 碳水物: 279.20克.   早餐: Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Monini Оливковое Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Эковакино Молоко 3,4%, Банан, Костровок Маринад Кавказский, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. 小食/其他: Яблоко, Сметана , Tacoland Биф Слайдер, Horeca Select Картофельные Шарики. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


_Skandar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。