在2022年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2799 千卡
|
脂肪: 114.73克 | 蛋白质: 191.86克 | 碳水物: 265.75克.
早餐: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. 午餐: Яблоки, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. 晚餐: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Банан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|