在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3388 千卡
|
脂肪: 175.74克 | 蛋白质: 165.77克 | 碳水物: 276.39克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Maxibon Страчателла. 午餐: FARШ Гамбургер, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Heinz Сырный Соус Классический, FARШ Картошка Фри, Corona Extra Пиво, FARШ Бургер Папа Мясника. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. 小食/其他: Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной, Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|