|
Талия 79,6 см
|
81.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3498 千卡
|
脂肪: 146.67克 | 蛋白质: 168.27克 | 碳水物: 344.28克.
早餐: Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Свежее Завтра Творог 1,8%. 晚餐: Вино Сухое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Костровок Маринад Кавказский, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 小食/其他: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Twix Mini, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоко, Uni Dan Гуакамоле, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|