在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3083 千卡
|
脂肪: 125.87克 | 蛋白质: 163.22克 | 碳水物: 329.52克.
早餐: Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: Oreo Мороженое Сэндвич, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Авокадо Авокадо Хасс, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Barilla Pesto Alla Genovese, Костровок Маринад Кавказский, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Банан. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|