在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4088 千卡
|
脂肪: 165.45克 | 蛋白质: 163.27克 | 碳水物: 507.33克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Чиабатта с Курицей, Банан, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. 晚餐: Лента Груша Санта Мария, Pergale Brandy, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|