在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3942 千卡
|
脂肪: 144.17克 | 蛋白质: 146.61克 | 碳水物: 409.76克.
早餐: Эковакино Молоко 3,4%, Мясная Ферма Колбаса Брауншвейгская Полусухая, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яйцо, Глобус Молоко 3,2%. 午餐: Бананы, Виктория Улитка Греческая с Лимоном, Избенка Сырники Творожные 5%. 晚餐: Эковакино Молоко 3,4%. 小食/其他: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Cinzano Вермут, William Lawson's Виски. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|