在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3331 千卡
|
脂肪: 169.90克 | 蛋白质: 189.86克 | 碳水物: 273.68克.
早餐: Эковакино Молоко 3,4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Яблоко, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей, ВкусВилл Творожная Запеканка. 晚餐: Snickers Сникерс, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|