在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4458 千卡
|
脂肪: 170.65克 | 蛋白质: 185.31克 | 碳水物: 567.75克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. 午餐: Parmalat Молоко 3,5%, Банан, ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. 晚餐: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Nestle Maxibon Страчателла, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яблоки, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|