在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3499 千卡
|
脂肪: 153.36克 | 蛋白质: 168.41克 | 碳水物: 375.57克.
早餐: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоки. 晚餐: Метрополис Торт Бисквитный Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|