在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3994 千卡
|
脂肪: 168.61克 | 蛋白质: 204.35克 | 碳水物: 431.59克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. 午餐: Банан, ВкусВилл Сэндвич с Курицей и Омлетом, ВкусВилл Сырники из Творога, Parmalat Молоко 3,5%. 晚餐: Люди Любят Булочка Шу , Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|