|
Талия 81,8 см
Бёдра 101,8 см
|
88.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4417 千卡
|
脂肪: 205.49克 | 蛋白质: 188.15克 | 碳水物: 475.93克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Авокадо Авокадо, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Parmalat Молоко 3,5%, Банан, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком. 晚餐: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Яблоки. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|