在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4266 千卡
|
脂肪: 223.18克 | 蛋白质: 234.52克 | 碳水物: 335.77克.
早餐: Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Дальпико Горбуша, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Банан, Груша, SPAR Пирожное Меренга. 晚餐: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Благо Масло Растительное Рафинированное, Haribo Berries, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. 小食/其他: Коровка из Кореновки Творог 9%, Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|