|
Талия 81,2 см
Бёдра 100 см
|
85.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4028 千卡
|
脂肪: 159.97克 | 蛋白质: 182.67克 | 碳水物: 437.01克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Бананы, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». 午餐: ВкусВилл Колбаски Фелино, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Maxibon Страчателла. 晚餐: Вино Сухое, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики. 小食/其他: Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Бананы, Яблоко, Свежее Завтра Творог 5%, Epica Йогурт Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|