|
Шея 38 см
Талия 80,7 см
Бёдра 98,5 см
|
84.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3791 千卡
|
脂肪: 146.13克 | 蛋白质: 183.44克 | 碳水物: 453.98克.
早餐: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Nestle Maxibon Страчателла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Яблоко, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения. 晚餐: Свежее Завтра Творог 1,8%, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. 小食/其他: Пират Мармелад Мармелад Яичница, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|