在2022年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2587 千卡
|
脂肪: 125.28克 | 蛋白质: 179.15克 | 碳水物: 178.87克.
早餐: Помидоры Черри, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Japcake Японский Чизкейк Классический , Barilla Pesto con Basilico e Rucola, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|