在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3610 千卡
|
脂肪: 187.12克 | 蛋白质: 161.42克 | 碳水物: 369.66克.
早餐: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%. 晚餐: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Nestle Maxibon Страчателла, Славянка Торт Птичье Молоко , Русское Море Кета на Пару. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|