|
Талия 89,5 см
Бёдра 105 см
|
95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3528 千卡
|
脂肪: 161.09克 | 蛋白质: 156.89克 | 碳水物: 367.83克.
早餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. 午餐: Дэлис Ореховый Торт с Мягкой Тягучей Нугой и Сливочной Карамелью, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Oreo Мороженое Сэндвич. 晚餐: O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Barilla Pesto Alla Genovese, Слобода Кетчуп, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|