在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3743 千卡
|
脂肪: 174.26克 | 蛋白质: 194.16克 | 碳水物: 368.70克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Банан. 晚餐: Oreo Мороженое Сэндвич, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Свежее Завтра Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|