在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3334 千卡
|
脂肪: 190.54克 | 蛋白质: 175.87克 | 碳水物: 221.92克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 26%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Авокадо Хаас, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Российский, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Яйцо, Monini Оливковое Масло Anfora, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем и Грибами. 晚餐: Nestle Maxiduo, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|