在2022年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3939 千卡
|
脂肪: 159.39克 | 蛋白质: 197.73克 | 碳水物: 448.13克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Яндекс Лавка Сыр Сливочный, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. 午餐: Бананы, ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Яблоко. 晚餐: ВкусВилл Салат Лобио, Бананы, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|