在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4135 千卡
|
脂肪: 230.77克 | 蛋白质: 215.27克 | 碳水物: 284.33克.
早餐: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Сэндвич с Курицей, Омлетом и Моцареллой, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Яблоко, Epica Йогурт Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%. 晚餐: Царицыно Колбаса Полукопченая, ВкусВилл Торт Банановый, Сыр, Фанагория Вино Белое Полусладкое . 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|