在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3555 千卡
|
脂肪: 178.61克 | 蛋白质: 152.92克 | 碳水物: 340.19克.
早餐: Пятерочка Багет Испанский, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Меренговый Рулет, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. 晚餐: Lindt Lindor Milk, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яблоки. 小食/其他: Русское Море Кета на Пару. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|