在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2398 千卡
|
脂肪: 109.90克 | 蛋白质: 161.61克 | 碳水物: 188.62克.
早餐: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Костровок Маринад для Шашлыка Классический, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 午餐: Boombar Protein Cookie Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Яблоко Гала. 晚餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Яблоки Гала. 小食/其他: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Epica Йогурт Питьевой Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|