在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2381 千卡
|
脂肪: 86.68克 | 蛋白质: 152.20克 | 碳水物: 245.13克.
早餐: Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Яблоки Лобо, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Nestle Maxibon Страчателла, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|