|
Талия 80,5 см
Бёдра 101 см
|
88.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3306 千卡
|
脂肪: 112.97克 | 蛋白质: 190.08克 | 碳水物: 385.78克.
早餐: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». 午餐: Банан, Maxler Max Motion Sour Cherry, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Славянская Трапеза Суп Куриный с Домашней Лапшой, Помидоры Черри, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Barilla Pesto Alla Genovese, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Barilla Penne Rigate, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|