在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3300 千卡
|
脂肪: 144.85克 | 蛋白质: 156.85克 | 碳水物: 361.56克.
早餐: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Natrol Omega 3-6-9 Complex. 午餐: Яблоки, Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Дзадзики, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. 晚餐: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, ВкусВилл Баранки Горчичные, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Яблоки, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Русское Море Кета на Пару. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|