在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3677 千卡
|
脂肪: 183.65克 | 蛋白质: 127.62克 | 碳水物: 386.60克.
早餐: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: VitaLat Bocconcini Affumicata, Nesquik Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Улитка с Маком. 晚餐: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Яндекс Лавка Сосиски Куриные, Oreo Мороженое Сэндвич, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дядя Ваня Кукуруза Сладкая. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|