在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3775 千卡
|
脂肪: 186.54克 | 蛋白质: 186.50克 | 碳水物: 356.93克.
早餐: Благо Масло Растительное Рафинированное, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Яблоко, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Баранки Горчичные, Nestle Maxibon Страчателла. 晚餐: Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 小食/其他: Pergale Brandy, Bohme Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Яблоко, Kuhne Steakhouse Argentina Style, Мясновъ Сыр Горный Мастер , ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|