|
Талия 80,8 см
|
85.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3998 千卡
|
脂肪: 130.17克 | 蛋白质: 170.12克 | 碳水物: 558.49克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. 午餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Бананы, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. 晚餐: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Nestle Maxibon Страчателла, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|