|
Талия 81 см
Бёдра 101 см
|
86.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3997 千卡
|
脂肪: 173.62克 | 蛋白质: 175.84克 | 碳水物: 445.77克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Japcake Японский Чизкейк Классический , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Nestle Maxibon Страчателла, Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики. 晚餐: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|