在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4195 千卡
|
脂肪: 152.44克 | 蛋白质: 232.97克 | 碳水物: 493.90克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». 午餐: Банан, ВкусВилл Чиабатта с Курицей, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. 晚餐: Яблоки, Пиканта Лобио, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|