在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3264 千卡
|
脂肪: 167.37克 | 蛋白质: 187.29克 | 碳水物: 266.96克.
早餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Starbucks Тост с Индейкой и Сыром. 小食/其他: Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Костровок Маринад Кавказский. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|