在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3374 千卡
|
脂肪: 126.80克 | 蛋白质: 217.73克 | 碳水物: 289.39克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло Anfora, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре. 晚餐: АЯН Пиво Абаканское, Barilla Pesto Rosso, Heinz Итальянский Кетчуп, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|