在2022年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2300 千卡
|
脂肪: 83.56克 | 蛋白质: 185.50克 | 碳水物: 208.60克.
早餐: Эковакино Молоко 3,4%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло Anfora, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. 晚餐: Банан, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|