在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3146 千卡
|
脂肪: 146.31克 | 蛋白质: 167.20克 | 碳水物: 255.41克.
早餐: ВкусВилл Яблоки Лобо , ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Клубника, ВкусВилл Яблоки Лобо , Chikalab Дропсы Молочный Шоколад, Фермер Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Питьевой Манго. 晚餐: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Славянка Медунок с Орехами, Jameson Виски, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|