在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3004 千卡
|
脂肪: 105.55克 | 蛋白质: 178.20克 | 碳水物: 320.83克.
早餐: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Банан, Mars M&Ms, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. 午餐: Maxler Max Motion Lemon-Grapefruit. 晚餐: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Boombar Протеиновое Мороженое, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Barilla Fusilli N.98. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|