在2022年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3299 千卡
|
脂肪: 130.97克 | 蛋白质: 143.72克 | 碳水物: 385.67克.
早餐: Эковакино Молоко 3,4%, Nescafe Dolce Gusto Flat White, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Полло Тоннато, Эковакино Молоко 3,4%. 晚餐: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|