在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3199 千卡
|
脂肪: 164.94克 | 蛋白质: 155.32克 | 碳水物: 262.46克.
早餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Магнит Сыр Маасдам, Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: Перекресток Яблоко Гала, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Фермер Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Japcake Японский Чизкейк Классический . 晚餐: Nestle Maxibon Страчателла, Перекресток Яблоко Гала, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|