在2022年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4483 千卡
|
脂肪: 181.36克 | 蛋白质: 171.41克 | 碳水物: 551.62克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Благо Масло Растительное Рафинированное, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Банан, ВкусВилл Чиабатта с Курицей, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Апельсин. 晚餐: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Pergale Brandy, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки, Asahi Пиво. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|