在2022年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3895 千卡
|
脂肪: 159.79克 | 蛋白质: 188.90克 | 碳水物: 420.49克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Банан, Лента Груша Санта Мария, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Pergale Brandy, ВкусВилл Баранки Горчичные. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|