在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3627 千卡
|
脂肪: 155.90克 | 蛋白质: 171.54克 | 碳水物: 417.29克.
早餐: Эковакино Молоко 3,4%, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, ВкусВилл Авокадо Хаас, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. 午餐: Lindt Lindor Соленая Карамель, Эковакино Молоко 3,4%, Яблоко, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. 晚餐: Русское Море Кета на Пару, Славянка Торт Птичье Молоко , Яблоко. 小食/其他: Nestle Maxibon Страчателла, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|