在2022年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2766 千卡
|
脂肪: 121.36克 | 蛋白质: 187.07克 | 碳水物: 246.69克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Яблоки, Ежевика, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. 晚餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|