在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3363 千卡
|
脂肪: 113.80克 | 蛋白质: 173.71克 | 碳水物: 404.93克.
早餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Авокадо Хаас. 午餐: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|