在2021年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3686 千卡
|
脂肪: 181.43克 | 蛋白质: 148.41克 | 碳水物: 293.23克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Nescafe Dolce Gusto Flat White, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. 午餐: Избенка Сырники Творожные 5%, Перекресток Яблоко Гала. 晚餐: Востряково Говядина Запеченная , Азбука Вкуса Тесто Слоеное Бездрожжевое , Пироговый Дворик Оливье, Игристое Вино. 小食/其他: ВкусВилл Торт Прага . 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|