在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2775 千卡
|
脂肪: 124.51克 | 蛋白质: 186.85克 | 碳水物: 252.00克.
早餐: Яблоки, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. 午餐: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. 晚餐: Мармелад, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|