在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3422 千卡
|
脂肪: 163.42克 | 蛋白质: 179.45克 | 碳水物: 315.99克.
早餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Яблоки, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Полло Тоннато. 晚餐: Яблоки. 小食/其他: Laime Parmesan, Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|