在2022年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2822 千卡
|
脂肪: 132.99克 | 蛋白质: 181.95克 | 碳水物: 236.90克.
早餐: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Epica Йогурт Питьевой Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Яблоки, Свежее Завтра Творог 1,8%. 晚餐: Maxler Max Motion Sour Cherry, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Банан, Костровок Маринад Кавказский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|